Liver Health Tips: ಬೆಳಗಿನ ಈ ಸರಳ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಲಿವರ್ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

Simple morning habits to boost liver health and maintain a healthy lifestyle

Liver Health Tips In Kannada: ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಲಿವರ್ (ಯಕೃತ್ತು). ಇದು ದೇಹದ ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಕರಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಹಿತಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಅಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಹಾಗೂ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ ಲಿವರ್‌ಗೆ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲ ಸರಳ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಲಿವರ್ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾಪಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದಲೂ ಬೆಂಬಲಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. … Read more

ಕರ್ನಾಟಕ ಸರ್ಕಾರಿ ಶಾಲೆಗಳ ಸಂಕಷ್ಟ: 60 ಸಾವಿರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಖಾಲಿ ಹುದ್ದೆಗಳು, “ಶಿಕ್ಷಕರ ನೇಮಕಾತಿ”ಗೆ ಸರ್ಕಾರ ಶೀಘ್ರದ ಅಧಿಸೂಚನೆ

Karnataka-teacher-vacancy

ಕರ್ನಾಟಕದ ಸರ್ಕಾರಿ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ 61,525ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಹುದ್ದೆಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಕುಸಿತ; ಸರ್ಕಾರವು 18,000 “ಶಿಕ್ಷಕರ ನೇಮಕಾತಿ” ಅಧಿಸೂಚನೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹೊರಡಿಸುವ ಸೂಚನೆ—ಒಂದೇ ಶಿಕ್ಷಕ ಶಾಲೆಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರ ಅಗತ್ಯ. ಕರ್ನಾಟಕದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರೌಢಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ 61,525ಕ್ಕೂ ಅಧಿಕ ಶಿಕ್ಷಕರ ಹುದ್ದೆಗಳು ಖಾಲಿಯಾಗಿರುವುದು ಶಿಕ್ಷಣದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ದತ್ತಾಂಶ ಚಿಂತೆ ಹುಟ್ಟಿಸಿದೆ. ರಾಜ್ಯ ಸರ್ಕಾರವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸರ್ಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅನುದಾನಿತ ಶಾಲೆಗಳಿಗಾಗಿ ಒಟ್ಟಾರೆ 18,000 ಶಿಕ್ಷಕರ ನೇಮಕಾತಿ ಅಧಿಸೂಚನೆ ಹೊರಡಿಸುವುದಾಗಿ … Read more

Join WhatsApp Group